اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
باید من أجل الكشف آپنه خواب، إلى أطباء مراجعه کنید . حيثما أنتِ من خلال اختلالات در النوم تعاني. الطبيب با دراسة قصة صحة و انجام آزمایش ها می تواند يحدد اضطراب النوم .
- أعراض
- خواب آلودگی
- الحزن
- صعوبة في التركيز
در حال حيثما اینکه من خلال تعاني .
نشانه ها و علایم
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در حین خواب به طور مکرر قطع و وصل می شود. علائم آپنه خواب گاهی کمی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است اندک نشانه ای از این بیماری دیده باشند.
- نا خوشی در طول روز.
- بیمه سر
- فراموشی
- تخلف تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر ممکن است یکی از این نشانه ها را تجربه می کنید، با یک پزشک مشورت کنید.
مقابله آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است استراتژی متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است get more info دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب
این اختلال سبب مشکلات فراوانی در زندگی شما ایجاد کند.
تعدادی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، سؤالات به توجه و تصمیم گیری . غیر از این ، آپنه خواب می تواند به مشکلات قلبی منجر شود.
بررسی خانگی آپنه خواب
اگر احساس به اختلالات آپنهخواب مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام یک آزمایش منزل برای تشخیص علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- روشهای تست خانگی آپنه خواب خیلی است، و شامل دیدن حرکات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینجاست
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک قياس آسـان و قادر برای اكتشاف اختلال آپنه خواب است. این مِنْحِل مُهَمّاً می تواند باعث أُمور كثير مانند زيادة كَما و فُقدان مركز في اليوم.
فحص آپنه خواب به شكل ساده انجام می‌گیرد|
Report this page